Weißkohl, der gute alte Kohlkopf! Man kann ihn ja wirklich für alles nehmen, oder? Eintöpfe, Krautsalat, Rouladen… Aber habt ihr schon mal daran gedacht, ihn zu backen und dann noch mit einer cremigen Parmesansoße? Klingt erstmal verrückt, ich weiß! Ich hab‘ das Rezept für dieses Einfache Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße vor ein paar Jahren in einem kleinen Kochbuch entdeckt und war sofort neugierig. Und was soll ich sagen? Es ist der Hammer! Der Kohl wird super zart und die Soße… mmmh, einfach unwiderstehlich. Glaubt mir, das müsst ihr probieren!
Warum Sie dieses Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße lieben werden
Okay, lasst mich euch erzählen, warum ihr dieses Rezept einfach lieben *müsst*! Es ist nämlich nicht nur super lecker, sondern auch total unkompliziert. Hier sind die besten Gründe:
Schnell und Einfach: Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Keine stundenlange Vorbereitung! Ehrlich, in weniger als einer Stunde steht das Essen auf dem Tisch. Perfekt, wenn’s mal schnell gehen muss, oder?
Köstlicher Geschmack: Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Weißkohl und Parmesan? Ja, das passt! Die cremige Soße macht den Kohl so richtig zum Star. Versprochen, das schmeckt nicht nach „langweiligem“ Gemüse!
Vegetarisch und Gesund: Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Für alle, die’s fleischlos mögen: Dieses Rezept ist rein vegetarisch. Und Weißkohl ist ja sowieso super gesund, voller Vitamine und Ballaststoffe. Win-win, oder?
Zutaten für Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Okay, Leute, hier kommt die Zutatenliste! Keine Angst, ist nicht lang. Aber achtet drauf, dass ihr gute Zutaten nehmt, das macht echt einen Unterschied!
Weißkohl
Ein mittelgroßer Kopf, so um die 1,5 kg. Am besten schön fest und knackig!
Zwiebeln
Drei mittelgroße Zwiebeln, gewürfelt. Nicht zu grob, nicht zu fein, einfach so, dass sie gut in der Pfanne schmoren.
Möhren
Zwei mittelgroße Möhren, geschält und gewürfelt. Könnt ihr auch raspeln, wenn’s schneller gehen soll.
Tomaten
Drei mittelgroße Tomaten, gewürfelt. Wer mag, kann sie vorher kurz überbrühen und die Haut abziehen, muss aber nicht sein.
Rapsöl
Fünf Esslöffel. Geht auch ein anderes Öl, aber Rapsöl ist halt schön neutral im Geschmack.
Nelken
Zwei ganze Nelken. Nicht zu viel, sonst wird’s zu weihnachtlich!
Brühwürfel
Ein Gemüsebrühwürfel. Ich nehm immer einen ohne Geschmacksverstärker, aber das ist Geschmackssache.
Geriebener Parmesan
50g, und glaubt mir, frisch gerieben ist *so* viel besser! Der aus der Tüte ist halt… naja, nicht so der Bringer.
Sahne
200ml Kochsahne. Geht auch Rama Cremefine oder so, wenn’s sein muss, aber mit echter Sahne schmeckt’s einfach am besten.
So bereiten Sie das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße zu
So, jetzt geht’s ans Eingemachte! Keine Sorge, ist wirklich kinderleicht. Einfach Schritt für Schritt folgen, dann klappt das!
Vorbereitung des Gemüses für das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Als erstes schnappt ihr euch den Weißkohl und raspelt ihn. Am besten mit der groben Seite der Küchenreibe, dann hat er noch ein bisschen Biss. Die Zwiebeln, Möhren und Tomaten werden gewürfelt. Nicht zu klein, nicht zu groß, einfach so, dass es passt. Ich mach das immer mit dem Messer, aber wer mag, kann die Zwiebeln auch hacken. Achtung, Tränengefahr!
Anbraten des Gemüses für das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Jetzt kommt der Spaß! Das Öl in einer großen, tiefen Pfanne erhitzen. Dann das ganze Gemüse rein und ein paar Minuten anbraten. Immer schön rühren, damit nix anbrennt! Das Anbraten ist wichtig, damit die Aromen so richtig rauskommen.
Köcheln lassen des Weißkohls für das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Nelken und den Brühwürfel dazugeben. Hitze reduzieren und alles gut verrühren. Jetzt heißt es: Geduld! Den Kohl für 35-40 Minuten köcheln lassen, bis er weich ist. Ab und zu umrühren, nicht vergessen! Und probieren, ob er schon zart genug ist. Jeder Kohl ist ja ein bisschen anders.
Zubereitung der Parmesansoße für das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Jetzt wird’s cremig! Sahne und Parmesan unter den Kohl rühren. So lange köcheln lassen, bis der Käse geschmolzen ist und die Soße schön dickflüssig ist. Mmmh, riecht das gut!
Backen des Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Den Kohl in eine Auflaufform geben. Wer mag, kann noch extra Parmesan drüberstreuen. Ab in den vorgeheizten Ofen bei 180°C für 15-20 Minuten. Oder bis der Kohl goldbraun und schön blubberig ist. Und dann: Genießen!
Tipps für den perfekten Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Damit euer gebackener Weißkohl so richtig perfekt wird, hab ich hier noch ein paar kleine Tricks auf Lager. Vertraut mir, die machen den Unterschied!
Die richtige Kohlwahl für das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Beim Kohlkauf gilt: Je fester, desto besser! Der Kohlkopf sollte sich schwer anfühlen und schön knackig sein. Bloß keinen labbrigen Kohl nehmen, das wird nix!
Die Bedeutung des Anbratens für das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Das Anbraten ist super wichtig, damit die Aromen sich so richtig entfalten können. Also nicht einfach nur das Gemüse in die Pfanne werfen, sondern schön anrösten, bis es duftet. Das macht den Kohl erst so richtig lecker!
Variationen der Soße für das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Ihr könnt die Soße natürlich auch nach eurem Geschmack anpassen. Statt Parmesan könnt ihr auch einen anderen Käse nehmen, zum Beispiel Gouda oder Bergkäse. Oder ein paar frische Kräuter dazugeben, wie Thymian oder Rosmarin. Lasst eurer Kreativität freien Lauf!
Variationen für Ihr Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Okay, ihr Lieben, jetzt wird’s kreativ! Dieses Rezept ist ja schon super, aber man kann ja immer noch ein bisschen was dran drehen, oder? Hier ein paar Ideen, wie ihr euren gebackenen Weißkohl noch aufpeppen könnt:
Schärfe hinzufügen: Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Wer’s gerne ein bisschen feuriger mag, kann ein paar Chili-Flocken oder Cayennepfeffer dazugeben. Aber vorsichtig dosieren, sonst brennt’s!
Andere Gemüsesorten: Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Paprika, Zucchini, Champignons… alles, was der Kühlschrank so hergibt! Einfach mit dem Kohl zusammen anbraten, schmeckt super!
Kräuter und Gewürze: Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Thymian, Rosmarin, Knoblauchpulver… probiert einfach mal aus, was euch so gefällt! Mit den richtigen Kräutern und Gewürzen wird der Kohl zum echten Geschmackserlebnis.
Aufbewahren und Aufwärmen von Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Klar, am besten schmeckt der gebackene Weißkohl frisch aus dem Ofen. Aber hey, wenn was übrig bleibt, ist das auch kein Problem! So geht’s:
Aufbewahrung: Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Packt die Reste einfach in einen luftdichten Behälter und ab damit in den Kühlschrank. Hält sich da locker 2-3 Tage. Super, oder?
Aufwärmen: Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Zum Aufwärmen könnt ihr entweder die Mikrowelle nehmen (geht schnell!) oder den Ofen (dauert ein bisschen länger, schmeckt aber besser!). Einfach so lange erhitzen, bis er wieder schön warm ist.
Häufig gestellte Fragen zum Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
Ich weiß, beim Kochen tauchen immer Fragen auf! Hier sind ein paar Antworten auf die häufigsten Fragen zu meinem Einfachen Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße:
Kann ich gefrorenen Weißkohl für das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße verwenden?
Ähm, also ich würde es nicht empfehlen. Gefrorener Kohl wird oft matschig. Frischer Weißkohl ist für dieses Gericht einfach besser, glaub mir!
Kann ich eine andere Käsesorte anstelle von Parmesan für das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße verwenden?
Klar, Parmesan ist toll, aber du kannst auch andere Käsesorten ausprobieren! Ein würziger Bergkäse oder ein milder Gouda passen auch super. Hauptsache, er schmilzt gut!
Kann ich das Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße im Voraus zubereiten?
Ja, das geht! Du kannst das Gemüse schon am Vortag schnippeln und anbraten. Dann einfach in den Kühlschrank stellen und am nächsten Tag fertig kochen. Spart Zeit!
Nährwertangaben für Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße
So, liebe Leute, jetzt kommt der Disclaimer! Die Nährwertangaben sind natürlich nur Schätzungen, okay? Das hängt ja alles davon ab, welche Zutaten ihr genau nehmt und wie viel ihr davon esst. Also, nicht meckern, wenn’s nicht ganz genau stimmt! Aber so als grobe Orientierung…
Jetzt sind Sie dran!
So, jetzt aber ran an den Kohl! Probiert mein Einfaches Rezept gebackener Weißkohl mit cremiger Parmesansoße unbedingt aus und lasst mich wissen, wie es euch geschmeckt hat! Kommentare und Bewertungen sind immer willkommen!
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Einfaches Rezept: 1 Genialer gebackener Weißkohl, nie bereut
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Kochzeit: 40 Minuten
- Gesamtzeit: 55 Minuten
- Ertrag: 6 Portionen 1x
- Kategorie: Gemüsegericht
- Methode: Schmoren
- Küche: Ostafrikanisch
- Diät: Vegetarisch
Beschreibung
Einfaches Rezept für gebackenen Weißkohl mit cremiger Parmesansoße. Genießen Sie ostafrikanischen Weißkohl.
Zutaten
- 1 Weißkohl
- 3 Zwiebeln
- 2 Möhren
- 3 Tomaten
- 5 EL Rapsöl
- 2 Nelken
- 1 Brühwürfel
Anleitungen
- Raspeln Sie den Weißkohl auf der groben Seite der Küchenreibe.
- Schälen Sie die Zwiebeln und die Möhren und reiben Sie auch sie mit den Tomaten. Vermischen Sie das Gemüse miteinander.
- Erhitzen Sie das Öl in einer großen, tiefen Pfanne. Geben Sie das Gemüse hinein und braten Sie es einige Minuten unter Rühren an.
- Fügen Sie Nelken und den Brühwürfel hinzu und reduzieren Sie die Temperatur. Verrühren Sie alles gut und lassen Sie es für 35-40 Minuten köcheln, bis der Kohl weich ist.
Notizen
- Servieren Sie den Weißkohl heiß.
- Sie können andere Gewürze nach Geschmack hinzufügen.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 150
- Zucker: 5g
- Natrium: 300mg
- Fett: 10g
- Gesättigtes Fett: 1g
- Ungesättigtes Fett: 8g
- Transfett: 0g
- Kohlenhydrate: 15g
- Ballaststoffe: 5g
- Eiweiß: 3g
- Cholesterin: 0mg