Drucken
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Zucchini Hackfleisch Pfanne Genuss

Unglaublich: Zucchini Hackfleisch Pfanne Genuss in 20 Min

5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern Keine Bewertungen
  • Autor: Lena Hartwig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 25 Minuten
  • Gesamtzeit: 35 Minuten
  • Ertrag: 4 Portionen 1x
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Pfanne
  • Küche: Deutsches Gericht

Beschreibung

Eine einfache und köstliche Zucchini Hackfleisch Pfanne für den täglichen Genuss.


Zutaten

Skalieren
  • 500g Hackfleisch
  • 2 Zucchini, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 400g passierte Tomaten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter (z.B. Petersilie), gehackt

Anleitungen

  1. Erhitze Olivenöl in einer großen Pfanne.
  2. Brate das Hackfleisch darin krümelig.
  3. Gib die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate sie kurz mit.
  4. Füge die Zucchini hinzu und brate sie für ca. 5 Minuten.
  5. Gieße die passierten Tomaten darüber und würze mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
  6. Lasse die Pfanne für 15-20 Minuten köcheln, bis die Zucchini weich ist.
  7. Bestreue die Pfanne vor dem Servieren mit frischen Kräutern.

Notizen

  • Du kannst anderes Gemüse wie Paprika oder Pilze hinzufügen.
  • Serviere die Pfanne mit Reis, Nudeln oder Brot.
  • Für eine schärfere Variante kannst du Chili hinzufügen.